阳光明媚，春天来了，吃点春意盎然的食物吧^O^
| 主料 | ||
| 酸奶适量 | 草莓适量 | 香蕉半根 |
| 玉米片适量 | ||
草莓香蕉奶昔配玉米片的做法，共6个步骤
1/6. 洗净草莓，拔掉根蒂，放入搅拌容器内，香蕉切片，一起放入。
2/6. 倒入适量酸奶。
3/6. 搅拌。
4/6. 乘入碗中，倒入玉米片，我喜欢多多的，个人根据喜欢就好。
5/6. 加入几颗草莓，口感层次更丰富。
6/6. 再多加点草莓嘻嘻╮(╯▽╰)╭
小窍门
夏天天热可以加冰激凌一起打碎
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吃玉米片100克，热量196千卡
相当于漂流39分钟消耗的热量...
吃酸奶100克，热量104千卡
相当于混凝土工作15分钟消耗的热量...
吃奶昔100克，热量110千卡
相当于种花24分钟消耗的热量...
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