爸妈不在，自己动手喽
| 主料 | ||
| 米饭适量 | 蒜薹适量 | 洋葱适量 |
| 火锅底料适量 | 番茄酱适量 | |
奇葩炒米饭的做法，共7个步骤
1/7. 葱爆香锅底
2/7. 加入米饭翻炒
3/7. 加入火锅底料 （吃辣了太多会长痘痘哦╭(╯ε╰)╮）
4/7. 加入洋葱和蒜薹翻炒
5/7. 加入番茄酱翻炒2～3分钟
6/7. 加盐
7/7. get
小窍门
火锅底料和番茄酱依个人口味添加
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吃米饭100克，热量115千卡
相当于水球12分钟消耗的热量...
吃番茄酱100克，热量97千卡
相当于冰上掷石游戏24分钟消耗的热量...
吃炒米100克，热量374千卡
相当于柔道37分钟消耗的热量...
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