姐姐家拿回来一个大芒果，一次吃不完，所以做成果酱放起来，吃面包时可以吃哦！
| 主料 | ||
| 大芒果1个 | 蜂蜜50克 | 冰糖适量 |
| 纯净水适量 | ||
芒果果酱的做法，共3个步骤
1/3. 芒果削皮，切丁
2/3. 加上冰糖在不粘锅或者电饭锅里熬制四十分钟到一个小时，期间要不停搅拌，防止糊锅底
3/3. 做好的芒果酱趁热装在玻璃瓶里，密封
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营养信息
详细信息>>- 芒果果酱热量724 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物174.9 克
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吃果酱100克，热量278千卡
相当于柔道28分钟消耗的热量...
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于赛艇33分钟消耗的热量...
吃纯净水100克，热量1千卡
相当于脱衣服0分钟消耗的热量...
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