| 主料 | ||
| 猪蹄一只350g适量 | 通草10g适量 | 葱花少许适量 |
通草猪蹄汤的做法，共4个步骤
1/4. 在沸水中料净血水3分钟
2/4. 放入少许花生油，葱花加热，放入开水，加猪蹄，通草，大火熬开。
3/4. 然后放入电饭煲中慢火熬制
4/4. 小火熬制2小时即可，猪蹄入口即化
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| 主料 | ||
| 猪蹄一只350g适量 | 通草10g适量 | 葱花少许适量 |
1/4. 在沸水中料净血水3分钟
2/4. 放入少许花生油，葱花加热，放入开水，加猪蹄，通草，大火熬开。
3/4. 然后放入电饭煲中慢火熬制
4/4. 小火熬制2小时即可，猪蹄入口即化
吃猪蹄100克，热量260千卡
相当于贴墙纸87分钟消耗的热量...
吃通草100克，热量31千卡
相当于变式平板支撑4分钟消耗的热量...
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