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通草猪蹄汤

通草猪蹄汤

明明就爱吃48

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这是一道民间的下奶偏方!一般人我不告诉她!
但是本着这个美好的年代,好东西还是应该分享的,俺就拿出来共享啦!
对于新妈妈来说,非常想用母乳喂养,但是乳汁又不够,真的会急坏人!但是着急的心情也会影响乳汁分泌的哦,所以还是要快乐起来!如果有需要的新妈妈,可以试一下这条方子,经不少人验证,效果都很不错,呵呵!当然,如果一次效果还不太好,要连续多吃几回,当然,这个跟个人的体质吸收也是很有关系的!
再说,汤品中用到的药材比较多,这个汤稍有一点苦,如果不习惯,也可以直接用通草,其他省略掉,但通草的份量稍为加一点,30克或以上;其他材料在这里起到辅助作用,补血提气,帮助吸收!

希望这个方子能为母乳不够的新妈妈带来福音,哈哈!如果有效,要谢我哦!
主料
猪蹄700克白芷25克
辅料
防党25克别甲50克炒菜火麻油2勺
通草25克王不留行25克当归40克
北芪30克适量

通草猪蹄汤的做法,共5个步骤

通草猪蹄汤的做法图解1

1/5. 猪蹄洗净去毛,冷水下锅焯掉血水;

通草猪蹄汤的做法图解2

2/5. 过冷水洗净,沥干备用;

通草猪蹄汤的做法图解3

3/5. 所有药材洗净,沥干水备用;

通草猪蹄汤的做法图解4

4/5. 把药材连同猪蹄放入煮好的开水中,电饭煲用煲汤模式煲两个小时左右;

通草猪蹄汤的做法图解5

5/5. 食用时加盐即可!猪蹄一同食用,药材可弃之!

小窍门

出锅前也淋上一点火麻油,火麻油具有溶水性,可以预防产后母婴便秘,最关键的是火麻中含有的α-亚麻酸可以提高产妇的奶水质量,宝宝吃了之后对大脑和智力发育有益处。
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营养信息

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  • 通草猪蹄汤热量1901 千卡
  • 脂肪20.3 克
  • 蛋白质31.5 克
  • 碳水化合物74.1 克
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