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土豆烧鸡腿

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豆豆的美食之旅

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这么热辣的天气,胃口也难免受影响,什么都不怎么想吃,只是土豆还是一如既往的爱吃得停不了口,我哥哥笑我说我要是没了土豆可能就活不了了,那是肯定的,嘿嘿。
主料
鸡腿两个
辅料
土豆两个四季豆适量酱油适量
豆瓣酱适量姜片适量白酒适量
白糖少许花椒适量八角两个

土豆烧鸡腿的做法,共11个步骤

土豆烧鸡腿的做法图解1

1/11. 土豆洗净去皮切滚刀块,泡在水里待用

土豆烧鸡腿的做法图解2

2/11. 四季豆摘去筋膜掰成小块洗净待用

土豆烧鸡腿的做法图解3

3/11. 鸡腿斩块泡去血水待用

土豆烧鸡腿的做法图解4

4/11. 锅中入油,烧热下入洗净沥水的土豆块煎至两面发黄盛出待用

土豆烧鸡腿的做法图解5

5/11. 锅中重新入油,烧热下入泡去血水的鸡腿煸炒,炒至变色水分变干时加入姜片和豆瓣酱翻炒均匀,炒出豆瓣酱的香味

土豆烧鸡腿的做法图解6

6/11. 炒匀后加入花椒和八角,少许白酒继续翻炒,加入酱油翻炒均匀,至鸡肉上色均匀

土豆烧鸡腿的做法图解7

7/11. 炒匀后加入没过鸡肉的热水,大火烧开

土豆烧鸡腿的做法图解8

8/11. 烧开后加入洗净的四季豆,继续大火烧开,转中小火慢煮

土豆烧鸡腿的做法图解9

9/11. 煮至汤汁稍微收干一点时下入煎过的土豆块,翻炒均匀,继续大火烧开,加入一勺白糖炒匀,转小火慢煮

土豆烧鸡腿的做法图解10

10/11. 煮至汤汁即将收干时再加入酱油翻炒均匀

土豆烧鸡腿的做法图解11

11/11. 炒匀后出锅即可(可以适当多留点汤汁更好吃)

小窍门

如果把温水换成啤酒来烧味道还要好很多,只是我顺手倒了热水了
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营养信息

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  • 土豆烧鸡腿热量1037 千卡
  • 脂肪13 克
  • 蛋白质16 克
  • 碳水化合物0 克
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