肠胃炎犯了～需要点清淡的，果然用后没难受！嘿嘿
| 主料 | ||
| 西兰花200克 | 西红柿半颗 | 蒜末50克 |
蒜蓉清炒西兰花的做法，共3个步骤
1/3. 准备原材料，1～西兰花摘好洗净；2～西红柿切碎；3～蒜末切碎点。
2/3. 西兰花过开水…水开时放入，再次开锅时捞出。(最好用冷水泡着备用，不然容易变黄)
3/3. 油温七成，放入蒜末，爆香。放入西兰花翻炒，这时用大火。出锅前放入西红柿，翻炒后盛盘。
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