从老家带来的眉豆 据说是健脾神豆
| 主料 | ||
| 眉豆 大米 银耳适量 | ||
美容养颜三白粥的做法，共5个步骤
1/5. 中午剩的米饭 也可以用新米泡一两个小时 不泡也行 看自己哦 +_+ 不过剩米饭更糯
2/5. 泡适量眉豆与银耳 +_+
3/5. 放入电饭煲 加适量的水 ^_^
4/5. 按煲粥功能!
5/5. 一个半小时后 就出炉了 加点红糖 白糖 蜂蜜都可以 个人口味! 注（这是煮之前的图片 米还没煮烂呢好）
小窍门
这款粥 三白粥 使皮肤光滑白嫩 也是懒人必备保养圣品 减肥的代餐神粥
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吃白粥100克，热量56千卡
相当于买东西19分钟消耗的热量...
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