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炖鸽子

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天麻炖鸽子

主料:鸽子1只
辅料:野生天麻

调料:料酒、盐、生姜、香葱沫

1、鸽子杀后用约80度的水烫过,去毛、剖腹、整理干净,天麻提前泡胀。

鸽子血特营养,杀鸽子都不放血,让血留在血管里,吃肉时一并吃掉。(民间有一鸽顶九鸡的说法。 )

2、鸽子用水冲洗净,天麻切片放入鸽子里。

3、将鸽子装入器皿碗,放入姜片,加水(水量依个人喜好而定)、稍加料酒(除腥)后上电压力锅炖20分钟(自动煲汤键)至肉烂汤香
4、起锅时放微量盐,调匀后撒上香葱即可食用。
主料
鸽子适量
辅料
天麻适量料酒、生姜、葱花、盐适量

炖鸽子的做法,共4个步骤

炖鸽子的做法图解1

1/4. 鸽子杀后用约80度的水烫过,去毛、剖腹、整理干净,天麻提前泡胀。鸽子血特营养,杀鸽子都不放血,让血留在血管里,吃肉时一并吃掉

炖鸽子的做法图解2

2/4. 鸽子用水冲洗净,天麻切片放入鸽子里。

炖鸽子的做法图解3

3/4. 将鸽子装入器皿碗,放入姜片,加水(水量依个人喜好而定)、稍加料酒(除腥)后上电压力锅炖20分钟(自动煲汤键)至肉烂汤香

4/4. 起锅时放微量盐,调匀后撒上香葱即可食用

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营养信息

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  • 炖鸽子热量718 千卡
  • 脂肪13 克
  • 蛋白质23.9 克
  • 碳水化合物0 克
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