青啤梨含有大量果糖，维他命C可保持皮肤弹性、水分与白皙，而果胶是可溶性纤维，能有效降低胆固醇，对于爱美的妹子是春天里最好的水果，而葡萄又含有抗氧化的作用，与苹果酸奶各搭，促进了排便的作用，减少垃圾在体内积蓄
| 主料 | ||
| 啤梨半只 | 葡萄20颗 | 苹果半只 |
| 椰汁2勺 | 酸奶一杯 | |
啤梨萄萄椰浆奶露的做法，共5个步骤
1/5. 准备好所有水果
2/5. 洗净去皮切丁
3/5. 准备好酸奶椰浆
4/5. 放入料理机搅打
5/5. 倒入杯中撒上抹茶粉，能量满满的一天
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