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牛油果酸奶昔

牛油果酸奶昔

桃之夭梅梅19

桃之夭梅梅19

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主料
牛油果1个浓稠酸奶200克香蕉1个

牛油果酸奶昔的做法,共8个步骤

牛油果酸奶昔的做法图解1

1/8. 一根香蕉,一瓶酸奶,一个牛油果,特别简单的食材

牛油果酸奶昔的做法图解2

2/8. 这是我从朋友给我发的链接下载的图片,可以看看到哪个阶段可以食用

牛油果酸奶昔的做法图解3

3/8. 牛油果切开去掉核

牛油果酸奶昔的做法图解4

4/8. 破壁机通上电源

牛油果酸奶昔的做法图解5

5/8. 香蕉去皮掰两半放入,牛油果用勺子挖出
果肉放入,再把酸奶倒入破壁机,我用点动的按钮大约1分钟牛油果昔就做好了

牛油果酸奶昔的做法图解6

6/8. 倒入杯子里

牛油果酸奶昔的做法图解7

7/8. 放上自己喜欢的水果就可以吃了

牛油果酸奶昔的做法图解8

8/8. 不错吧!

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营养信息

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  • 牛油果酸奶昔热量324 千卡
  • 脂肪14.99 克
  • 蛋白质3.09 克
  • 碳水化合物31.37 克
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