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牛油果酸奶

牛油果酸奶

mli家

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昨晚刚拿到手原汁果汁机,今早起来就给自己来一杯满满的营养,牛油果和榴莲一样是让人有极端喜恶的食物,记得第一次拿牛油果给我同事吃,她的反应是永远地记住了这酸爽的味道,从此以后对它避之不及!而它和榴莲恰恰都是我的最爱!混合了酸奶的牛油果味道和囗感都是淡淡的,没有直接吃那么浓烈。
主料
酸奶1杯牛油果半只蜂蜜一勺

牛油果酸奶的做法,共5个步骤

牛油果酸奶的做法图解1

1/5. 材料大集合,最好用原味酸奶。

牛油果酸奶的做法图解2

2/5. 因为是一个人的份量,所以半只牛油果足够了。

牛油果酸奶的做法图解3

3/5. 把牛油果用勺子挖出来放入到果汁机中,加入酸奶和蜂蜜。

牛油果酸奶的做法图解4

4/5. 启动机器。不用一分钟,搞定!

牛油果酸奶的做法图解5

5/5. 倒入杯子里!慢慢享受吧!

小窍门

切牛油果最好竖着对切开两半,容易挖出来!

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营养信息

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  • 牛油果酸奶热量557 千卡
  • 脂肪19.26 克
  • 蛋白质4.9 克
  • 碳水化合物103.83 克
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