| 主料 | ||
| 菠萝2个 | 米饭2碗 | 红萝卜半根 |
| 青豆约三份之一碗 | 三文治火腿约三份之一碗 | 蒜头（轻拍烂）2个 |
| 油、盐少许 | ||
金玉满堂的做法，共4个步骤
1/4. 准备好两碗米饭
2/4. 把青豆用水煮微软
3/4. 把两个菠萝均从叶子部分切下约四份之一，并将菠萝内的肉挖出来，用少许加以切粒状、红萝卜、火腿同时也切粒
4/4. 用油爆下蒜头，然后把蒜头去掉，加入火腿、红萝卜爆炒几下，再加入米饭同时炒放入少许盐，这时鲜艳的色彩已经很美了，把炒好的饭装入菠萝内盖上，再放到微波炉焗两分钟，香味四溢，即可上碟。我用红萝卜片系了1朵玫瑰花，美呆了^_^
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