| 主料 | ||
| 玉米200克 | 青豆200克 | 红肠150克 |
| 辅料 | ||
| 盐1勺 | ||
金玉满堂的做法，共2个步骤
1/2. 红肠切小块，与超市买的现成的玉米和青豆放一起，喜欢胡萝卜的可以切丁放一点
2/2. 加油，加适量水炒5分钟就了
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| 主料 | ||
| 玉米200克 | 青豆200克 | 红肠150克 |
| 辅料 | ||
| 盐1勺 | ||
1/2. 红肠切小块，与超市买的现成的玉米和青豆放一起，喜欢胡萝卜的可以切丁放一点
2/2. 加油，加适量水炒5分钟就了
吃青豆100克，热量72千卡
相当于美容72分钟消耗的热量...
吃玉米100克，热量196千卡
相当于做作业109分钟消耗的热量...
吃红肠100克，热量280千卡
相当于砍柴47分钟消耗的热量...
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