| 主料 | ||
| 五花肉300克 | 金瓜一个 | 姜，蒜适量 |
| 蒸肉米粉一小包 | ||
金瓜盅粉蒸肉的做法，共2个步骤
1/2. 金瓜冼净，从三分之一处切开，用勺子刮干净瓤待用
2/2. 五花肉切厚片，加绍酒，姜，蒜，少许酱油拌匀，加入蒸肉米粉拌匀，塞满金瓜盖好盖用牙签固定，压力锅二十分钟，待减压后即可食用，加点香菜葱花更香，，
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| 主料 | ||
| 五花肉300克 | 金瓜一个 | 姜，蒜适量 |
| 蒸肉米粉一小包 | ||
1/2. 金瓜冼净，从三分之一处切开，用勺子刮干净瓤待用
2/2. 五花肉切厚片，加绍酒，姜，蒜，少许酱油拌匀，加入蒸肉米粉拌匀，塞满金瓜盖好盖用牙签固定，压力锅二十分钟，待减压后即可食用，加点香菜葱花更香，，
吃金瓜100克，热量14千卡
相当于大提琴7分钟消耗的热量...
吃五花肉100克，热量508千卡
相当于干活339分钟消耗的热量...
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青椒炒鸡蛋
蛋炒饭
八宝粥
方便面
糖醋鲤鱼
煎饼
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红烧带鱼
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可乐鸡翅