| 主料 | ||
| 猪脖颈肉适量 | ||
紫菜汤的做法，共4个步骤
1/4. 紫菜先泡发。去掉紫菜里小贝壳，这是野生紫菜。妈妈给我买的。
2/4. 看到了吗？是紫色，特意泡发放白色盘中照相。
3/4. 紫菜和水一起放锅煮开，用快子拌一下。然后放瘦肉，一点点盐、葱花。
4/4. 家里没有瘦肉，可以放一个鸡蛋。加点花生油。也同样美味！
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| 猪脖颈肉适量 | ||
1/4. 紫菜先泡发。去掉紫菜里小贝壳，这是野生紫菜。妈妈给我买的。
2/4. 看到了吗？是紫色，特意泡发放白色盘中照相。
3/4. 紫菜和水一起放锅煮开，用快子拌一下。然后放瘦肉，一点点盐、葱花。
4/4. 家里没有瘦肉，可以放一个鸡蛋。加点花生油。也同样美味！
吃紫菜汤100克，热量21千卡
相当于飙车4分钟消耗的热量...
吃紫菜100克，热量35千卡
相当于单板滑雪6分钟消耗的热量...
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