| 主料 | ||
| 大米适量 | 紫薯适量 | |
紫薯米糊的做法，共2个步骤
1/2. 前一天晚上泡大米，紫薯切成小块，第二天早上都到入豆浆机中，设定好就等着吃啦。
2/2. 紫薯米糊配面包、蛋糕，绝对好吃。
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| 主料 | ||
| 大米适量 | 紫薯适量 | |
1/2. 前一天晚上泡大米，紫薯切成小块，第二天早上都到入豆浆机中，设定好就等着吃啦。
2/2. 紫薯米糊配面包、蛋糕，绝对好吃。
吃大米100克，热量391千卡
相当于扫地130分钟消耗的热量...
吃紫薯100克，热量74千卡
相当于踩水18分钟消耗的热量...
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