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零失败-紫薯凉糕

零失败-紫薯凉糕

Midumama

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天气渐渐热了,整点凉糕,凉凉的。
主料
紫薯150克藕粉75克粘米粉50克
玉米淀粉25克210克牛奶210克
白糖75克椰蓉若干

零失败-紫薯凉糕的做法,共5个步骤

零失败-紫薯凉糕的做法图解1

1/5. 紫薯去皮,蒸熟,放凉

零失败-紫薯凉糕的做法图解2

2/5. 将除椰蓉以外所有东西放料理机里打成浆

零失败-紫薯凉糕的做法图解3

3/5. 用一个可以加热的容器,刷一圈色拉油。倒入三分之一的紫薯浆水,放烧开水里的锅里蒸十分钟;再放入第二个三分之一紫薯浆水,蒸十分钟;最后放人剩下的三分之一紫薯浆水,大约蒸四十分钟,成糕状凝固即可。

零失败-紫薯凉糕的做法图解4

4/5. 放入冰箱冷藏,冷后取出切块。凉糕有些黏,刀用冷水冲下就方便切块了。

零失败-紫薯凉糕的做法图解5

5/5. 切成小块后放椰蓉中裹一圈即可食用。放冰箱冷藏即可。凉凉的入口很爽口。健康美味!

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营养信息

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  • 零失败-紫薯凉糕热量1442 千卡
  • 脂肪73.88 克
  • 蛋白质21.65 克
  • 碳水化合物400.82 克
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