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紫薯凉糕-这一抹清新色彩

紫薯凉糕-这一抹清新色彩

鱼头49

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夏天里陈先生最经常说的就是“热热热(>人<)”不如吃点凉快的甜点吧~这款甜点配上茉莉绿茶简直了~(´▽`)ノ?
主料
紫薯150克藕粉80克粘米粉50克
玉米淀粉30克细砂糖50克牛奶210克
210克椰蓉适量

紫薯凉糕-这一抹清新色彩的做法,共15个步骤

紫薯凉糕-这一抹清新色彩的做法图解1

1/15. 紫薯去皮切小块上锅蒸15分钟至筷子可以轻松擦透的程度就可以了

紫薯凉糕-这一抹清新色彩的做法图解2

2/15. 蒸紫薯的同时把干的粉类(除椰蓉)称重倒入碗里备用

紫薯凉糕-这一抹清新色彩的做法图解3

3/15. 牛奶和水也称出备用

紫薯凉糕-这一抹清新色彩的做法图解4

4/15. 蒸好后的紫薯趁热用勺子压成蓉(如果你有料理机可见紫薯、粉类、牛奶通通倒入打成糊状即可(′-ω-`)没有料理机的可以看以下步骤,我来一步一步说明哦)

紫薯凉糕-这一抹清新色彩的做法图解5

5/15. 加入牛奶和水混合均匀

紫薯凉糕-这一抹清新色彩的做法图解6

6/15. 倒入粉类搅拌均匀,然后取漏网过筛成把筛出的颗粒物用勺子压成泥混合入紫薯糊中(这样用三个步骤就把紫薯糊混合好啦^ω^)

紫薯凉糕-这一抹清新色彩的做法图解7

7/15. 取一个耐高温的容器,烤盘、乐扣乐扣盒子都可以(推荐用耐热塑料盒,受热比较快,我用烤盘适当延长了蒸煮时间)盘底刷上一次无味的色拉油,一定要没有味道的油,橄榄油和花生油都不可以!

紫薯凉糕-这一抹清新色彩的做法图解8

8/15. 蒸锅大火烧开水,调至中火,先倒入1/3的紫薯糊,上锅蒸10分钟

紫薯凉糕-这一抹清新色彩的做法图解9

9/15. 可以用手机计时,时间到后倒入剩下的1/2紫薯糊,继续蒸10分钟

紫薯凉糕-这一抹清新色彩的做法图解10

10/15. 最后一次把剩下的紫薯糊全部倒入,再蒸15分钟,这样一共要35分钟(因为我用的厚烤盘,所以我把总共的时间延长到40分钟)

紫薯凉糕-这一抹清新色彩的做法图解11

11/15. 蒸好的紫薯糕,漂亮的紫色

紫薯凉糕-这一抹清新色彩的做法图解12

12/15. 表面盖上保鲜膜放入冰箱冷藏过夜,终于可以去睡觉咯ε-(′?`)(我把保鲜膜压在了紫薯糕上,这样不会因为热气而在保鲜膜中产生水珠滴在紫薯糕上了\^O^/)

紫薯凉糕-这一抹清新色彩的做法图解13

13/15. 彻底冷藏后冰凉的紫薯糕倒扣出模,用刀切块吧,有点粘的话可以把刀稍微沾水弄湿下再切

紫薯凉糕-这一抹清新色彩的做法图解14

14/15. 椰蓉倒入盘子中,紫薯凉糕滚一滚呀滚一滚(~o~)

紫薯凉糕-这一抹清新色彩的做法图解15

15/15. 清新凉爽的颜色,看着都觉得清爽吧~

小窍门

藕粉最好选用无糖的,如果是有糖的那配方里的糖粉可以再减少(我没有注意看选用了含糖的藕粉,结果那个甜滋滋哟喂~)

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营养信息

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  • 紫薯凉糕-这一抹清新色彩热量1383 千卡
  • 脂肪73.88 克
  • 蛋白质21.55 克
  • 碳水化合物400.82 克
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