| 主料 | ||
| 银耳20克 | 红豆20克 | 绿豆15克 |
| 红枣8个 | 薏米20克 | |
银耳汤的做法，共4个步骤
1/4. 薏米红豆绿豆包3个小时，包好洗净，放锅里煮1个小时，用中火煮。
2/4. 银耳泡10分钟，泡好之后洗净，等一个小时之后放锅里煮。
3/4. 红枣洗净，放入锅中
4/4. 全部东西放入锅中在煮2小时即可以吃了。
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营养信息
详细信息>>- 银耳汤热量615 千卡
- 脂肪6.53 克
- 蛋白质67.47 克
- 碳水化合物331.1 克
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