做给心爱的人
| 主料 | ||
| 金枪鱼250克 | 土豆2只 | 洋葱适量 |
| 黑胡椒粉适量 | 淀粉适量 | 盐适量 |
| 面包糠适量 | 鸡蛋2只 | |
黄金金枪鱼球的做法，共3个步骤
1/3. 金枪鱼，洋葱切碎，加入盐和黑胡椒粉（量按个人喜好），土豆煮熟捣成泥，鸡蛋打糊，淀粉，面包糠准备好！开始制作！
2/3. 土豆泥包裹金枪鱼洋葱内线，揉成团，不要太大，控制在2指之间的大小，然后滚淀粉、滚鸡蛋液、滚面包糠
3/3. 放入小火油炸，尽量炸熟一些，更脆更金黄！然后可以上桌面啦！第一次放菜谱，照片拍得比较少，以后会注意每个步骤分开！
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营养信息
详细信息>>- 黄金金枪鱼球热量1282 千卡
- 脂肪26.98 克
- 蛋白质65.38 克
- 碳水化合物271.11 克
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吃淀粉100克，热量364千卡
相当于午睡455分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
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吃土豆100克，热量76千卡
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