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五彩元宵

五彩元宵

刺猬的呢喃

刺猬的呢喃

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制作可爱又健康的元宵,参加作品大赛
主料
南瓜半个紫薯3个青菜2棵

五彩元宵的做法,共1个步骤

五彩元宵的做法图解1

1/1. 准备紫薯3个左右,煮熟,我是放在微波炉里面转熟的,将煮熟的紫薯撵碎,加入米粉,搅拌均匀,最后搓成圆形。
2.准备南瓜半个-一个,试具体情况而定。具体操作步骤,参见紫薯做法。
3.蔬菜元宵,将蔬菜煮熟后,挤出蔬菜水与米粉搅拌,或者用豆浆机将蔬菜打碎与米粉搅拌,试具体情况而定。
上面的图片就是我做出来的成品,真的很美味哦!

小窍门

这个里面的紫色是做的紫薯元宵,黄色是南瓜元宵,青色是蔬菜元宵

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营养信息

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  • 五彩元宵热量257 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质4.54 克
  • 碳水化合物25.3 克
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