| 主料 | ||
| 羊肉适量 | 大葱1颗 | 姜片6～8片 |
| 八角2个 | 花椒适量 | 香叶1片 |
| 桂皮1小片 | 干辣椒适量 | |
清炖羊肉的做法，共5个步骤
1/5. 羊肉焯水，撇浮沫
2/5. 羊肉捞出、备好葱、姜、花椒、干辣椒、桂皮、香叶
3/5. 加水，入锅
4/5. 选择牛羊肉键、压力选择5
5/5. 初步完成，根据个人口味，可以另起锅红烧、也可以加白萝卜炖
小窍门
炖好前不要加盐
点赞(5077)
分享到：
清炖羊肉的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11443人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 清炖羊肉热量1155 千卡
- 脂肪39.5 克
- 蛋白质90.4 克
- 碳水化合物283.6 克
相关知识
- 1八角的选购技巧_八角的食用方法
- 2八角的功效与作用_八角的营养价值_八角的适合体质
- 3大葱的选购技巧_大葱的存储_大葱的制作技巧_大葱的食用方法
- 4大葱的功效与作用_大葱的营养价值_食用禁忌_大葱适宜人群
- 5干辣椒的药用价值_干辣椒的制作技巧_小帖士
- 6干辣椒的功效与作用_营养价值_适合体质_食用禁忌
- 7桂皮的选购_桂皮的食用方法
- 8桂皮的功效与作用_桂皮的营养价值_食用禁忌_桂皮的适宜人群
- 9花椒的选购技巧_花椒的存储_花椒的制作技巧_花椒的食用方法
- 10花椒的功效与作用_花椒的营养价值_花椒的适合体质
- 11姜的选购_姜的存储_姜的制作技巧_姜的食用方法
- 12姜的功效与作用_姜的营养价值_姜的适合体质_姜的食用禁忌
- 13香叶的功效与作用_香叶的选购技巧
- 14藿香叶的功效与作用_营养价值_食疗价值_适宜人群
- 15羊肉的功效与作用_羊肉的营养价值_羊肉的适合体质
- 16羊肉的选购_羊肉的存储_羊肉的制作技巧_羊肉的食用方法
吃干辣椒100克，热量212千卡
相当于越野摩托53分钟消耗的热量...
吃大葱100克，热量33千卡
相当于刷牙16分钟消耗的热量...
吃桂皮100克，热量199千卡
相当于脱衣服100分钟消耗的热量...
红烧冬瓜
西葫芦
蒜蓉油麦菜
黄瓜炒鸡蛋
青椒土豆丝
锅塌豆腐
红烧狮子头
麻辣豆腐
蒜蓉烤生蚝
肉皮冻
煎饼
沙琪玛
