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蜜汁叉烧

蜜汁叉烧

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有网友问我;超市买的叉烧肉不好吃,如何用叉烧酱来自己制作?这个问题我很难回答,因为自己没用过超市出售的叉烧酱,偶尔做些吃,也都是按自己的配方瞎鼓捣的。这位朋友如不嫌弃,那就参考一下我做的叉烧肉。此种做法纯属家庭版的,菜谱上找不到,全是按我自己的想法做的,主要是,好吃、方便。
主料
猪前脖五花300克番茄沙司15克
辅料
蚝油10克蒜蓉10克黄酒10克
白糖20克老抽1克麦芽糖6克

蜜汁叉烧的做法,共14个步骤

蜜汁叉烧的做法图解1

1/14. 蚝油10克、番茄沙司15克、蒜蓉10克、黄酒10克、白糖20克、老抽1克、麦芽糖6克。

蜜汁叉烧的做法图解2

2/14. 猪前脖五花300克。

蜜汁叉烧的做法图解3

3/14. 先把五花肉切条儿备用。

蜜汁叉烧的做法图解4

4/14. 然后制作腌料。

蜜汁叉烧的做法图解5

5/14. 叉烧酱制作:盆中倒入蚝油、番茄沙司、蒜蓉、黄酒、老抽。

蜜汁叉烧的做法图解6

6/14. 然后再放入白糖和麦芽糖。

蜜汁叉烧的做法图解7

7/14. 拌匀...。

蜜汁叉烧的做法图解8

8/14. 把切好的五花肉放入盆中,用手反复抓匀。

蜜汁叉烧的做法图解9

9/14. 肉要腌制24小时以上为好,可把容器蒙上保鲜膜放入冰箱冷藏避免变质。

蜜汁叉烧的做法图解10

10/14. 在腌制期间,需要三次用手翻拌抓匀,便于更好的入味儿。

蜜汁叉烧的做法图解11

11/14. 腌制24小时之后,把肉条排放在烤架上,烤架下的烤盘铺好锡纸,便于烤制完成后的清理。

蜜汁叉烧的做法图解12

12/14. 先把烤架置入烤箱,用上下210度的火力烘烤20分钟。

蜜汁叉烧的做法图解13

13/14. 烘烤20分钟后取出烤盘,把肉翻面。

蜜汁叉烧的做法图解14

14/14. 再入烤箱烘烤20分钟,前后共烘烤40分钟便告完成。

小窍门

叉烧肉特点:颜色红润、肉香扑鼻、咸甜适中、焦香鲜嫩。
温馨提示:
1、五花要选用肥瘦相间的肉比较好,最好是与脖子衔接处的肉。切的肉条不宜太粗,这样容易腌透和便于烤熟。
2、由于蚝油本身有咸味儿,因此,可不必再放盐。
3、如没有麦芽糖,可用蜂蜜代替。
4、在腌制期间,一是时间要长些最好,二是要在腌制期间多翻拌几次,便肉能尽快的入味儿。
5、烘烤40分钟,中间要翻面一次,这样会使肉烤的更为均匀。
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营养信息

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  • 蜜汁叉烧热量17 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物28 克
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