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苋菜玉米面饼

苋菜玉米面饼

食味232

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主料
细玉米面200克黄豆面50克泡打粉1克
白糖2克鸡蛋1个苋菜300克
适量
辅料
2克

苋菜玉米面饼的做法,共8个步骤

苋菜玉米面饼的做法图解1

1/8. 将苋菜洗净,放入开水锅中焯一分钟的水,过凉后挤干水份,切成1厘米的小段。

苋菜玉米面饼的做法图解2

2/8. 容器里放入切好的苋菜段、盐、糖、泡打粉、细玉米面、黄豆面拌合一下。

苋菜玉米面饼的做法图解3

3/8. 加入一个鸡蛋和适量的水。

苋菜玉米面饼的做法图解4

4/8. 和好的苋菜玉米面饼子面团。

苋菜玉米面饼的做法图解5

5/8. 平底锅内倒入少许的食用油,放入6个,每个约60克用手拍成饼子状的苋菜玉米面饼子。用中火煎成金黄色。

苋菜玉米面饼的做法图解6

6/8. 翻面后将苋菜玉米面饼子的另一面煎成金黄色。

苋菜玉米面饼的做法图解7

7/8. 当苋菜玉米面饼子两面都煎好后再加入适量的水。

苋菜玉米面饼的做法图解8

8/8. 盖上锅盖,用中火,焖煎10分钟左右即可。

小窍门

数量:60克X10个
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营养信息

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  • 苋菜玉米面饼热量383 千卡
  • 脂肪28.73 克
  • 蛋白质48.08 克
  • 碳水化合物177.31 克
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