药膳排骨汤

11527人浏览

分享到：

主料
排骨适量	红枣当归莲子白木耳桂圆芡实薏米白伏枸杞(每一种食材都要适量)适量

药膳排骨汤的做法，共3个步骤

1/3. 将排骨剁块洗净待用

2/3. 将所以的药膳食材洗净加入清水放一边泡发30分钟备用

3/3. 泡发好后把所以药膳食材放入汤锅中并加入适量清水开大火煮沸然后转小火慢炖10分钟起锅放入少许盐就可以喝了

当归补血活血调经止痛，黄芪补中益气调理气虚，红枣枸杞党参皆有补血功效莲子薏米等又可以润肺祛湿，是一款汤非常适合气血不足的女生长期饮用日常调理的老火靓汤

分享到：

本菜谱的版权归作者所有，未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

我要评论：

共11527人查看，0条评论