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清蒸小鱼

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小燕子格格

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吃多红烧鱼怕上火,另外也想换换口味,所以就试了试清蒸鱼,加入了很多调料,味道独特,鲜美,鱼肉也非常鲜嫩,很不错哟。
主料
小鱼一条米酒适量
辅料
香菜适量绿葱适量大蒜适量
一只青椒两只香菇一个
辣椒粉适量六月鲜酱油适量鸡精适量
胡椒粉适量适量花生油适量
麻油适量香叶适量

清蒸小鱼的做法,共10个步骤

清蒸小鱼的做法图解1

1/10. 准备一条小鱼,选用那种没有小骨头的鱼,鱼肉比较嫩,洗净。

清蒸小鱼的做法图解2

2/10. 顺着纹路切好,这样比较入味。

清蒸小鱼的做法图解3

3/10. 用盐,米酒,胡椒粉,油,鸡精将鱼腌好,放置10分钟。

清蒸小鱼的做法图解4

4/10. 在腌制鱼的同时你就可以准备好葱姜蒜之类的材料了。

清蒸小鱼的做法图解5

5/10. 将姜切丝,蒜切丝,葱切丝,香菜切断~~青椒切圈~另外切一些葱花备用。

清蒸小鱼的做法图解6

6/10. 再切些洋葱丝,将鱼盘的底座铺好。

清蒸小鱼的做法图解7

7/10. 再将鱼放上去,撒上辅料(我这时候才想到,其实像葱花和香菜是可以后面快出锅的时候再撒上的,因为现在放的话等下蒸一下颜色就不那么好看了~下次我再改良一下)。

清蒸小鱼的做法图解8

8/10. 现在,就可以将鱼放入锅内,再撒上辣椒粉,就可以开始蒸啦。

清蒸小鱼的做法图解9

9/10. 等待十分钟上下,用筷子夹一块地下部分的鱼肉看看熟了没有,然后就可以出锅咯。

清蒸小鱼的做法图解10

10/10. 最后撒上葱花,淋上麻油,这道清香美味的清蒸小鱼就做成啦。

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营养信息

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  • 清蒸小鱼热量107 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物19 克
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