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营养减肥餐-酸奶水果麦片塔

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大萌果

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满满的VC溢出来,吃出健康与美丽,夏天快到了,想瘦瘦的爱美人士快快行动吧!
主料
酸奶适量水果适量卡乐比水果谷物麦片适量

营养减肥餐-酸奶水果麦片塔的做法,共4个步骤

营养减肥餐-酸奶水果麦片塔的做法图解1

1/4. 将喜欢的水果切碎,放入杯子里。

营养减肥餐-酸奶水果麦片塔的做法图解2

2/4. 再倒入一层酸奶

营养减肥餐-酸奶水果麦片塔的做法图解3

3/4. 撒入一层卡乐比水果谷物麦片

营养减肥餐-酸奶水果麦片塔的做法图解4

4/4. 重复再放入一层水果,酸奶,撒上麦片,就是这么的简单(^_-)

小窍门

选择自己喜欢的水果和酸奶,怎么搭配都会与众不同!

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营养信息

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  • 营养减肥餐-酸奶水果麦片塔热量150 千卡
  • 脂肪2.7 克
  • 蛋白质2.5 克
  • 碳水化合物19.7 克
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