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牛油果奶昔

牛油果奶昔

吃山楂的鱼

吃山楂的鱼

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超市打折的牛油果,很软,但是很多吃不完呀,试着打成奶昔,很意外的好喝呀!
主料
牛油果2个牛奶250毫升蜂糖1勺
冰块适量

牛油果奶昔的做法,共6个步骤

牛油果奶昔的做法图解1

1/6. 材料大集合!!

牛油果奶昔的做法图解2

2/6. 牛油果一分为二,刀子沿着核转一圈然后转一下就成这样子啦!

牛油果奶昔的做法图解3

3/6. 牛油果切碎放入搅拌杯中~

牛油果奶昔的做法图解4

4/6. 倒入牛奶,其实牛奶的量不一定的,但是基本上一个牛油果一杯牛奶我感觉味道比较好~

牛油果奶昔的做法图解5

5/6. 加入冰块打成细腻的糊糊装~然后加适量蜂糖或者蜂蜜或者白糖……总之随君喜好哈~

牛油果奶昔的做法图解6

6/6. 冰箱里略微冷藏十几分钟后喝口感更好~

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营养信息

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  • 牛油果奶昔热量215 千卡
  • 脂肪17.86 克
  • 蛋白质8.81 克
  • 碳水化合物11.93 克
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