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炝锅揪面片

炝锅揪面片

lin悠然11

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揪面片有很多种吃法,我今天做的这炝锅揪面片,跟以往的面片不同的就是这“炝锅”二字。“炝锅”当然是最主要的提味的方法,怎样炝锅呢?请耐心往下看:
主料
高筋面粉适量温水适量干香菇适量
干木耳适量韭菜适量蒜苗适量
菠菜适量西红柿适量
辅料
食用油1大勺1小勺大葱半根
大蒜4瓣生抽1勺辣椒面2勺
白醋1勺

炝锅揪面片的做法,共14个步骤

炝锅揪面片的做法图解1

1/14. 所需材料,面粉中慢慢加入水,搅拌成絮状后揉成团,静置。

炝锅揪面片的做法图解2

2/14. 除菠菜外所有菜切碎备用。

炝锅揪面片的做法图解3

3/14. 静置好的面团擀成椭圆形,厚度约0.8cm。

炝锅揪面片的做法图解4

4/14. 根据自己需要划开成面片。

炝锅揪面片的做法图解5

5/14. 扯开面片,往薄扯一点。

炝锅揪面片的做法图解6

6/14. 用手揪成面片备用,不熟练的人可以全部揪好后再下入锅中

炝锅揪面片的做法图解7

7/14. 也可以边揪边下。

炝锅揪面片的做法图解8

8/14. 下完面条后就下入菠菜。

炝锅揪面片的做法图解9

9/14. 煮开就可以捞出沥干。

炝锅揪面片的做法图解10

10/14. 边煮面条这边就可以炒锅烧油,油温大约七八成热时先下入干辣椒面炝锅,油温不可高,否则辣椒会烧焦,但是也不可低,低了炝不出来味。

炝锅揪面片的做法图解11

11/14. 炝锅后,下入蒜瓣和大葱煸炒,调入1勺白醋翻炒匀,然后下入香菇和木耳煸炒。

炝锅揪面片的做法图解12

12/14. 调入适量生抽后,下入蒜苗和西红柿,调入适量盐继续煸炒。

炝锅揪面片的做法图解13

13/14. 然后倒入捞出的面片炒,加入少量汤汁,调入适量盐。

炝锅揪面片的做法图解14

14/14. 最后下入韭菜搅匀即可出锅。

小窍门

1、这个面片我用的还是扯面的面条,水分占面粉总量的60%。
2、炝辣椒面的油温不可高,否则辣椒会烧焦,但是也不可低,低了炝不出来味。这碗揪面片的香味全在这炝的辣椒面上。
3、喜欢吃干的可以不放汤

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营养信息

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  • 炝锅揪面片热量1277 千卡
  • 脂肪4.26 克
  • 蛋白质27.719999 克
  • 碳水化合物165.4 克
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