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蛋酥多春鱼

蛋酥多春鱼

小姿饭儿32

小姿饭儿32

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此做法赋予了多春鱼神奇的口感,表面金黄,肉质嫩滑,鱼籽激爆,鱼骨酥软。多春鱼小孩吃可明目,鱼籽含有皮肤所需的微量元素、矿物质盐、蛋白质等。
主料
多春鱼适量料酒适量姜粉适量
白胡椒粉适量适量生粉适量
蛋液适量

蛋酥多春鱼的做法,共6个步骤

蛋酥多春鱼的做法图解1

1/6. 多春鱼去鳃,在鳃部下轻松地拽出一条肠子

蛋酥多春鱼的做法图解2

2/6. 清洗干净用料酒姜粉胡椒粉盐,腌渍40分钟以上

蛋酥多春鱼的做法图解3

3/6. 腌制好的鱼先裹生粉,用力要轻,否则鱼籽会爆出来

蛋酥多春鱼的做法图解4

4/6. 然后蘸满蛋液

蛋酥多春鱼的做法图解5

5/6. 入锅炸。油要多,温度要高

蛋酥多春鱼的做法图解6

6/6. 成金黄色即可捞出,不好意思我先咬了一口,鱼籽真多啊!

小窍门

为了保持鱼身的嫩滑口感和营养,挂糊炸比煎合理一些

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营养信息

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  • 蛋酥多春鱼热量532 千卡
  • 脂肪3.36 克
  • 蛋白质32.18 克
  • 碳水化合物198.9 克
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