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水果奶酪土豆泥

水果奶酪土豆泥

NChris

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土豆去皮切块.蒸软或者煮软或者随你怎么把它弄熟即可.土豆泥可做成甜味的多是加水果粒或水果泥.如苹果泥香蕉泥等也可做成咸味的.搭配蔬菜.肉松.蛋或者鸡汁啊什么的.加盐.橄榄油.黑胡椒拌匀.土豆实在是很随和的东西呀.搭配什么都会很好吃.加水果就一律是水果.不要太杂了。
主料
大土豆1个火龙果1个奶酪1片
猕猴桃1个苹果1个蜂蜜适量

水果奶酪土豆泥的做法,共9个步骤

水果奶酪土豆泥的做法图解1

1/9. 原料

2/9. 原料

水果奶酪土豆泥的做法图解3

3/9. 火龙果、猕猴桃去皮,切丁,苹果去皮,去核,切丁、奶酪切丁。

水果奶酪土豆泥的做法图解4

4/9. 土豆去皮,切片,放入蒸锅中,蒸熟。

水果奶酪土豆泥的做法图解5

5/9. 放晾后,放入保鲜袋中,压成泥。

水果奶酪土豆泥的做法图解6

6/9. 土豆泥放入大碗中,调入蜂蜜拌匀。

水果奶酪土豆泥的做法图解7

7/9. 再放入苹果丁、奶酪丁。

水果奶酪土豆泥的做法图解8

8/9. 猕猴桃丁、火龙果丁搅拌均匀即可装盘。

水果奶酪土豆泥的做法图解9

9/9. 成品。

小窍门

1、蜂蜜的量可依据自己的口味来加
2、水果可随意搭配

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营养信息

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  • 水果奶酪土豆泥热量824 千卡
  • 脂肪7.1 克
  • 蛋白质8.2 克
  • 碳水化合物121.7 克
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