| 主料 | ||
| 大虾3条 | 蟹柳3根 | 芝士适量 |
| 盐适量 | ||
芝士焗虾的做法，共4个步骤
1/4. 把虾从腹部剪开，去虾脑和虾肠。冲干净，用盐腌，可以使虾肉更结实更好吃。
2/4. 把蟹柳切小段摆上。烤箱上下管180度预热5分钟。
3/4. 中层烤5分钟后出来码上芝士。
4/4. 再烤6分钟。出炉开吃！
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| 主料 | ||
| 大虾3条 | 蟹柳3根 | 芝士适量 |
| 盐适量 | ||
1/4. 把虾从腹部剪开，去虾脑和虾肠。冲干净，用盐腌，可以使虾肉更结实更好吃。
2/4. 把蟹柳切小段摆上。烤箱上下管180度预热5分钟。
3/4. 中层烤5分钟后出来码上芝士。
4/4. 再烤6分钟。出炉开吃！
吃蟹柳100克，热量117千卡
相当于拉筋47分钟消耗的热量...
吃芝士100克，热量328千卡
相当于广场舞109分钟消耗的热量...
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