杂粮西多士配五彩土豆泥饼

1/5. 土豆洗净去皮大火蒸熟用勺子压成泥，豌豆玉米粒用水焯熟，加入盐和黑胡椒粉，拌均匀。

2/5. 不粘锅抹薄薄一层油，将土豆泥饼按扁下锅，煎制两面金黄。

3/5. 鸡蛋加入脱脂牛奶打散，杂粮土司两面蘸一下，放进抹薄油的不粘锅煎制两面脆脆。

4/5. 橙子去皮加适量水，打成橙汁。