玫瑰花可以调理气血，红豆薏米除湿气，三者放在一起煮，女生喝了美容养颜还可以瘦大腿啊～周末可以煮一大锅当成水喝，感觉皮肤都变好了～
| 主料 | ||
| 红豆适量 | 薏米适量 | 玫瑰花6朵 |
玫瑰红豆汤的做法，共2个步骤
1/2. 凉水烧开，将红豆、薏米、玫瑰花放入锅内一起煮。
2/2. 煮一个小时，看到汤水变红，红豆煮裂，就可以关火品尝了。
小窍门
喜欢甜的可以放些糖，不放同样好喝，更瘦身
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吃薏米100克，热量361千卡
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吃红豆100克，热量329千卡
相当于开车164分钟消耗的热量...
吃玫瑰花100克，热量318千卡
相当于按摩80分钟消耗的热量...
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