猪骨海带汤-夏日清火汤

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海带营养丰富，含有较多的碘质、钙质，有治疗甲状腺肿大之功效。海带可以冷拌食用，也可以做热炒菜。除食用外，海带还可以制海带酱油、海带酱、味粉，海带还可以加工成脆片，海带脆片成为新的海洋类休闲食品。日本人用海带磨成粉，作为红肠等食物的添加剂，把海带茶作为表示喜庆的高贵食品。总之好处多

猪骨海带汤-夏日清火汤的做法，共6个步骤

1/6. 猪骨焯水，反复冲洗干净

2/6. 海带提前泡发，洗净

3/6. 猪骨高压锅小火先炖15分钟，再加入泡发的海带

4/6. 继续炖3分钟。

5/6. 碗里撒葱花和盐，胡椒粉。

6/6. 呈出

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