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凉拌生菜

凉拌生菜

mubaby

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主料
生菜2颗大蒜3~4瓣生抽3勺
2勺老干妈辣酱1勺白糖1勺
香油少许白芝麻少许

凉拌生菜的做法,共4个步骤

凉拌生菜的做法图解1

1/4. 生菜洗干净滤水,蒜拍扁切末

凉拌生菜的做法图解2

2/4. 锅中加水烧开,生菜放开水里烫一下捞起滤水装盘

凉拌生菜的做法图解3

3/4. 调酱汁:蒜末、三勺生抽、两勺醋、一勺白糖、一勺老干妈辣酱(喜欢吃辣可以多放点,不喜欢吃少放点)、少许香油、少许白芝麻。【生菜做的少的话,可以放两勺生抽、一勺醋就够了】

凉拌生菜的做法图解4

4/4. 把调好的酱汁浇在生菜上即可。

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营养信息

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  • 凉拌生菜热量770 千卡
  • 脂肪156.4 克
  • 蛋白质34.27 克
  • 碳水化合物136.76 克
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