为爱做的爱心烫，很温暖
| 主料 | ||
| 排骨适量 | 玉米适量 | 胡萝卜适量 |
| 山药适量 | ||
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 生姜适量 | 胡椒适量 |
玉米山药胡萝卜排骨汤的做法，共5个步骤
1/5. 用清水把排骨洗干净，然后用清水加料酒和生姜泡几分钟，去一下腥味～
2/5. 然后把山药和胡萝卜洗干净，切块状～
3/5. 玉米切成小段
4/5. 先把泡好的排骨放到锅内煮半个小时，在加入切好的山药，玉米，胡萝卜，再煮半个小时～
5/5. 最后加盐和胡椒，可以根据个人口味调味～
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营养信息
详细信息>>- 玉米山药胡萝卜排骨汤热量1708 千卡
- 脂肪21.8 克
- 蛋白质25.2 克
- 碳水化合物45.9 克
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吃山药100克，热量57千卡
相当于做饭23分钟消耗的热量...
吃玉米100克，热量196千卡
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吃萝卜100克，热量15千卡
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