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玫瑰香蕉奶昔

玫瑰香蕉奶昔

sunshinewinnie

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这段时间的天气真的好热啊,天天都在35度左右徘徊,炎炎夏日很难熬啊。
今天做这款香蕉奶昔的原因是家里的香蕉快烂了,最后决定做成奶昔。今天的奶昔里面加了玫瑰水,天气这么热,不要忘了保护我们的皮肤哦!
主料
香蕉适量牛奶适量玫瑰花适量
玫瑰茄适量

玫瑰香蕉奶昔的做法,共8个步骤

玫瑰香蕉奶昔的做法图解1

1/8. 今天做这款奶昔用了一些玫瑰花和一些玫瑰茄。

玫瑰香蕉奶昔的做法图解2

2/8. 把玫瑰花和玫瑰茄用沸水冲泡,泡好后,把水倒出来放凉备用。

玫瑰香蕉奶昔的做法图解3

3/8. 准备好香蕉,没用这么多哈,只是拍照而已。

玫瑰香蕉奶昔的做法图解4

4/8. 准备好牛奶。

玫瑰香蕉奶昔的做法图解5

5/8. 把香蕉切成小块。

玫瑰香蕉奶昔的做法图解6

6/8. 把香蕉放进搅拌机。

玫瑰香蕉奶昔的做法图解7

7/8. 倒进晾凉的玫瑰水,再放入牛奶。

玫瑰香蕉奶昔的做法图解8

8/8. 用搅拌机搅打均匀即可。

小窍门

做好的奶昔冷藏后更美味呢!
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营养信息

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  • 玫瑰香蕉奶昔热量464 千卡
  • 脂肪6.17 克
  • 蛋白质8.86 克
  • 碳水化合物101.25 克
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