在朋友家吃过后觉得简单又好吃，自己也想着做来试试
| 主料 | ||
| 金线鱼2条 | 色拉油5毫升 | 蚝油适量 |
香煎鱼的做法，共2个步骤
1/2. 鱼洗净，锅预热到油，放花椒出香后捞出，下鱼，
2/2. 小火，煎至两面金黄，尽量时间久一点，皮脆味香，出锅倒适量耗油调味
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| 主料 | ||
| 金线鱼2条 | 色拉油5毫升 | 蚝油适量 |
1/2. 鱼洗净，锅预热到油，放花椒出香后捞出，下鱼，
2/2. 小火，煎至两面金黄，尽量时间久一点，皮脆味香，出锅倒适量耗油调味
吃蚝油100克，热量174千卡
相当于跨栏17分钟消耗的热量...
吃色拉油100克，热量898千卡
相当于桑拿224分钟消耗的热量...
吃金线鱼100克，热量101千卡
相当于水中柔软体操25分钟消耗的热量...
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