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手剥笋

手剥笋

梓菡妈妈

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现在正是春笋上市的季节,价格便宜又新鲜,并且这道菜足够简单,适合像我一样在家带娃的妈妈。
主料
春笋500克5克生抽少许
干辣椒2个2滴

手剥笋的做法,共6个步骤

手剥笋的做法图解1

1/6. 春笋去洗净去外皮并切断。

手剥笋的做法图解2

2/6. 锅中放少许盐把春笋焯一下,这步是为了去掉笋的涩味。

手剥笋的做法图解3

3/6. 高压锅里放入所有调料,加入开水。

手剥笋的做法图解4

4/6. 把笋放入调好的料水中。

手剥笋的做法图解5

5/6. 高压锅20分钟,不要放气,最后锅凉了再打开。

手剥笋的做法图解6

6/6. 如果不急着吃最好能带水把笋放冰箱冷藏一晚上。

小窍门

这道菜我放了大料和香叶,但事实证明不好吃,所以我在配料表中没有写,建议做这道菜最多放些盐和生抽,这样才能还原笋本来的味道。

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营养信息

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  • 手剥笋热量220 千卡
  • 脂肪12.6 克
  • 蛋白质23.7 克
  • 碳水化合物71.84 克
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