| 主料 | ||
| 青椒数个 | 盐适量 | 食用油适量 |
| 生抽适量 | ||
虎皮青椒的做法，共5个步骤
1/5. 青椒冼净去帝，用刀拍扁
2/5. 放进油锅里慢煎
3/5. 加盐
4/5. 待青椒煎软时调入生抽
5/5. 出锅装盘。
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| 青椒数个 | 盐适量 | 食用油适量 |
| 生抽适量 | ||
1/5. 青椒冼净去帝，用刀拍扁
2/5. 放进油锅里慢煎
3/5. 加盐
4/5. 待青椒煎软时调入生抽
5/5. 出锅装盘。
吃青椒100克，热量22千卡
相当于赛艇2分钟消耗的热量...
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