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虎皮青椒酿肉

虎皮青椒酿肉

心语梦境

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青椒酿肉全家都爱吃,我喜欢吃辣一点的青椒,家人喜欢吃不辣的菜椒,大部分都是我随了他们,尽量不烧太辣的。
今天正好他们没在,我就为自己烧了一个辣一点的青椒酿肉,真过瘾,爽,很下饭...
主料
猪肉馅儿300克鸡蛋1个
辅料
鸡精1小勺2~3片生抽4茶匙
细葱4~5根青椒6个蚝油1茶匙
老抽1茶匙半2小勺料酒1茶匙
白糖2茶匙食用油50克清水小半碗

虎皮青椒酿肉的做法,共9个步骤

虎皮青椒酿肉的做法图解1

1/9. 准备好食材

虎皮青椒酿肉的做法图解2

2/9. 肉馅中加入鸡蛋一个,料酒1茶匙,葱花,生抽2茶匙,蚝油1茶匙,盐1小勺

虎皮青椒酿肉的做法图解3

3/9. 搅拌均匀再顺着一个方向搅上劲儿备用

虎皮青椒酿肉的做法图解4

4/9. 青椒去蒂,摘掉里面的筋络洗干净,把调好的肉馅用筷子往里塞,尽量塞满一些

虎皮青椒酿肉的做法图解5

5/9. 锅里倒油加热,爆香姜片

虎皮青椒酿肉的做法图解6

6/9. 放入加好肉的青椒煎制,翻面,盖上锅盖中火焖5分钟左右

虎皮青椒酿肉的做法图解7

7/9. 看到锅底油快干时,加入老抽1茶匙半,生抽2茶匙,糖2茶匙,陈醋2茶匙,盐1小勺,清水小半碗调匀,盖上锅盖

虎皮青椒酿肉的做法图解8

8/9. 中火焖7~8分钟,大火收汁,加入鸡精调味即可(因为这辣椒比较大焖的时间较长一些,小辣椒可以适当减少时间)

虎皮青椒酿肉的做法图解9

9/9. 很入味...

小窍门

尖一点的辣椒皮薄但有点辣,不吃辣的也可以用菜椒,煎的时候注意油溅出,要适当翻动,防止焦糊,口味也可以根据自己的喜好添加
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营养信息

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  • 虎皮青椒酿肉热量99 千卡
  • 脂肪9.51 克
  • 蛋白质12.56 克
  • 碳水化合物0.72 克
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