主料 | ||
猪扒肉300克 | 青椒1个 | 红椒4个 |
蜂蜜适量 | 叉烧酱30克 | 姜适量 |
食用油适量 |
1/4. 先把猪扒肉清洗干净后(用牙签在肉上多戳几个洞)切块,把姜、叉烧酱、油放到肉块中拌匀,放冰箱冷藏腌制1小时
2/4. 处理辣椒,切一圈圈的,要把籽处理干净,不然好辣,
3/4. 把辣椒放到腌制好的肉块中搅拌均匀,再腌制5分钟左右,让辣椒入味,怕叉烧酱不够味可以在放少量的盐,。
4/4. 把烤箱预热,开始串肉串,按一块辣椒一块肉这样子串,串好后放到不沾烤盘,把蜂蜜加点油搅拌均匀然后刷到肉串上面,(5分钟翻一次肉串)出炉前5分钟撒上黑胡椒再刷一次蜂蜜和油,再烤五分钟,出炉,烤箱上下火,230度,中层,25分钟
1.肉串烤时会出水,要把烤盘里的水倒掉,2烤制的时间、温度不绝对,需根据自家烤箱的脾气定。3.提前把竹签用水泡着。4.没有不沾烤盘需放锡纸,不然会粘住。