一个木瓜太大，就用不同方式做成不同食物利用了
| 主料 | ||
| 木瓜半片 | 牛奶150毫升 | |
木瓜奶昔的做法，共1个步骤
1/1. 木瓜削皮去籽，切小块后和牛奶一起放入榨汁机，倒出即可。
小窍门
我用的是熟木瓜
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| 主料 | ||
| 木瓜半片 | 牛奶150毫升 | |
1/1. 木瓜削皮去籽，切小块后和牛奶一起放入榨汁机，倒出即可。
我用的是熟木瓜
吃木瓜100克，热量43千卡
相当于拳击4分钟消耗的热量...
吃奶昔100克，热量110千卡
相当于速度滑冰7分钟消耗的热量...
吃牛奶100克，热量42千卡
相当于贴墙纸14分钟消耗的热量...
牛肉面
朝鲜冷面
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糖醋里脊
手撕杏鲍菇
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