| 主料 | ||
| 低筋面粉150克 | 细砂糖60克 | 牛奶90克 |
| 鸡蛋1个 | 植物油30克 | 香蕉1根熟透的 |
| 泡打粉5毫升 | ||
低脂香蕉松糕的做法，共7个步骤
1/7. 香蕉去皮放入保鲜袋里，用擀面杖压成泥状，面粉和泡打粉混合过筛
2/7. 将牛奶，糖，鸡蛋，香蕉泥，植物油，倒入大碗里
3/7. 用打蛋器搅拌，使液体材料混合均匀
4/7. 倒入面粉和泡打粉
5/7. 快速翻拌均匀，不要过度翻拌，均匀就好了
6/7. 放入杯中，不要太满
7/7. 放入预热的烤箱，170度，中层，上下火，烤20分钟左右，表面金黄就可以了
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营养信息
详细信息>>- 低脂香蕉松糕热量1233 千卡
- 脂肪115.14 克
- 蛋白质29.86 克
- 碳水化合物242.56 克
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吃植物油100克，热量533千卡
相当于焊接178分钟消耗的热量...
吃香蕉100克，热量89千卡
相当于摘水果30分钟消耗的热量...
吃细砂糖100克，热量400千卡
相当于美容400分钟消耗的热量...
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