| 主料 | ||
| 番茄适量 | 鸡蛋适量 | 基本调味适量 |
| 番茄酱适量 | ||
灰灰的番茄鸡蛋汤的做法，共4个步骤
1/4. 番茄焯水，去皮，切小块
2/4. 开水中放入西红柿，小火煮一会儿
3/4. 下入打匀的鸡蛋，加入一点点番茄酱
4/4. 盐糖，调味
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| 主料 | ||
| 番茄适量 | 鸡蛋适量 | 基本调味适量 |
| 番茄酱适量 | ||
1/4. 番茄焯水，去皮，切小块
2/4. 开水中放入西红柿，小火煮一会儿
3/4. 下入打匀的鸡蛋，加入一点点番茄酱
4/4. 盐糖，调味
吃番茄酱100克，热量97千卡
相当于做题54分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于铅球36分钟消耗的热量...
吃番茄100克，热量20千卡
相当于广场舞7分钟消耗的热量...
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