心血来潮想吃凉拌海带
| 主料 | ||
| 麻油2勺 | 醋两勺 | |
干海带凉拌海带丝的做法，共7个步骤
1/7. 准备海带
2/7. 烧开水
3/7. 水烧开把海带放下去煮5分钟
4/7. 把辣椒姜切碎
5/7. 把醋麻油糖醋辣椒一起倒入一个放酱油的碗里调料
6/7. 料调好了倒在海带上，盖上盖
7/7. 做好了，放30分钟在吃味道更佳哦～
小窍门
很简单的
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营养信息
详细信息>>- 干海带凉拌海带丝热量174 千卡
- 脂肪100.3 克
- 蛋白质0.1 克
- 碳水化合物2.9 克
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