主料 | ||
西红柿1个 | 鸡蛋1个 | 葱花少许 |
盐少许 | 食用油少许 |
1/18. 步骤虽然简单,味道加分哦!电磁炉炒鸡蛋同样超级香嫩!婧妞大爱!喜欢的不妨试一试哦!
准备西红柿一个!鸡蛋一枚
西红柿提前用淡盐水浸泡15-20分钟!个人习惯!
2/18. 西红柿洗净从中间十字型划开
3/18. 锅里水烧开,进去滚几圈,皮就可以轻松剥掉!
4/18. 皮剥掉,切小丁
5/18. 鸡蛋打散搅均匀!
6/18. 锅烧热,倒入适量的食用油
(注明:婧妞用电磁炉炒的西红柿炒鸡蛋,超级香,嫩哦)
7/18. 鸡蛋液倒进去翻炒,一定要用中火或者大火翻炒几下!不要用小火,
8/18. 装出来备用
9/18. 此时锅里还有底油,就不用加油了,宝贝吃太油腻也不容易消化的!倒入西红柿丁
10/18. 中火快速翻炒至9分熟
11/18. 倒入鸡蛋迅速翻炒
12/18. 少加一点盐巴调味!
宝贝吃的饭饭不需要味太重哦!
13/18. 翻炒均匀即可出锅!
这道菜很简单,但很美味,我家女儿的最爱,西红柿炒鸡蛋,西红柿鸡蛋汤,都爱!
14/18. 米饭提前煮好!
用花朵造型压一朵太阳花模样!
宝贝更爱吃米饭了!有木有?
15/18. 西红柿炒鸡蛋放进去,正正好好的量!
16/18. 米饭上点缀番茄酱!
宝贝已经迫不及待的要吃了!
17/18. 全程步骤结束!营养丰富,简单易学的宝宝餐你喜欢吗?
18/18. 来点餐后小水果,宝宝肯定喜欢!
这圣女果是宝贝亲自点的,中午吃这个!如果你喜欢就跟着婧妞做起来吧!女儿的爱心午餐,简单、易学!做妈妈的只要花一点小心思,总会有意外的惊喜!让宝贝不挑食、爱上吃饭饭!
全屏看步骤 步骤 1 步骤 2 步骤 3 步骤 4 步骤 5 步骤 6 步骤 7 步骤 8 步骤 9 步骤 10 步骤 11 步骤 12 步骤 13 步骤 14 步骤 15 步骤 16 步骤 17 步骤 18
炒鸡蛋时中火或者大火翻炒超级香哦!