| 主料 | ||
| 银耳，枸杞，红枣，白糖银耳一朵，枸杞五到十颗，红枣三到八颗，白糖适量 | ||
红枣枸杞银耳汤的做法，共1个步骤
1/1. 1/银耳泡发撕小块，将银耳枸杞红枣一起放入高压锅内倒入适量的水，大火烧开，改小火熬十五分钟到二十分钟，揭盖放入适量白糖搅匀即可，热喝冷喝都行。
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| 主料 | ||
| 银耳，枸杞，红枣，白糖银耳一朵，枸杞五到十颗，红枣三到八颗，白糖适量 | ||
1/1. 1/银耳泡发撕小块，将银耳枸杞红枣一起放入高压锅内倒入适量的水，大火烧开，改小火熬十五分钟到二十分钟，揭盖放入适量白糖搅匀即可，热喝冷喝都行。
吃银耳100克，热量200千卡
相当于滑冰29分钟消耗的热量...
吃红枣100克，热量264千卡
相当于打猎53分钟消耗的热量...
吃枸杞100克，热量258千卡
相当于酒保112分钟消耗的热量...
牛肉干
泡椒凤爪
剁椒鱼头
农家小炒肉
龟苓膏
麻辣烫
南瓜粥
春卷
板栗烧鸡
窝窝头
红烧冬瓜
宫保鸡丁